Uit cijfers blijkt dat we sinds enkele jaren steeds meer thuiswerken. Voor sommige beroepen is dit zelfs structureel een aantal dagen in de week. Een eigen plekje in huis is dan wel zo fijn. Tijdens het uitzoeken van de benodigdheden voor je thuiskantoor moet je veel keuzes maken. Ik geef je een aantal tips mee waar je op kan letten.
Dit artikel is in samenwerking met EMOB.
Bedenk waarvoor je het bureau voornamelijk wil gebruiken
Een bureau klinkt gewoon als een bureau, toch?! Maar er zijn veel verschillende soorten verkrijgbaar. Denk bijvoorbeeld aan een bureau voor gaming, een hoekbureau, eentje met juist veel opbergruimte of bijvoorbeeld die je volledig weg kan werken zoals een secretaire bureau. Een gaming bureau heeft vaak nog extra ruimte voor de kast van de computer. Ook gaan deze bureaus vaak mee met de trends. Zo zijn deze bureaus ook vaak afgewerkt met LED-verlichting. Met een secretaire bureau ga je heel efficiënt om met de ruimte. Hierbij vormen de kastdeurtjes vaak het tafelblad. Vooral praktisch als je maar zo af en toe thuiswerkt. Het is vaak wat kleiner en compacter en niet direct overduidelijk een bureau.
Tegenwoordig kun je zelfs ook een kinderbureau kopen. Uiteraard zijn deze een stuk lager, maar deze zijn meestal ook afgewerkt met ronde hoeken. Waardoor het minder pijnlijk is om je te stoten aan het bureau. Voor iedereen is er dus wel een bureau te vinden.
De keukentafel en eetkamerstoel zijn niet goed genoeg
Tegenwoordig werken we steeds vaker thuis. Een keertje werken aan de keukentafel is geen probleem, maar mocht je structureel thuiswerken, dan is het aan te raden om naar de juiste meubels te kijken en te letten op je ergonomische houding. Het is belangrijk om een goede hoogte van het bureau te kiezen. Een hoogte die past bij jouw lengte. Dit is belangrijk om rug-, nek- en schouderklachten te voorkomen.
Te lang zittend werk is niet goed voor je houding. Het is belangrijk om een bureau te kiezen die je op de juiste hoogte kan instellen. Tegenwoordig zijn zit-sta bureaus ook heel populair. Met een elektrische of mechanische bediening stel je hem volledig af op jouw lengte en lichaamsbouw. Ook kan je tussendoor makkelijk wisselen. Een uurtje zittend werken en daarna even staand werken bijvoorbeeld. De afwisseling is goed voor je houding. Mocht je bijvoorbeeld je thuiskantoor delen met een partner, dan is het ook fijn om voor een verstelbare variant te kiezen. Zodat je allebei een bureau hebt op de juiste hoogte.
Vergeet ook de hulpmiddelen niet
Een goed bureau is stap 1. Werk je achter een laptop? Dan is het ook belangrijk om deze op een verhoging te zetten of een monitor te gebruiken. Zo voorkom je dat je in een verkeerde houding zit en klachten krijgt. Combineer een monitor met een los toetsenbord en muis voor een betere houding. Als je rechtop zit en je kijkt recht vooruit. Dan moet je met je ogen in het midden van het beeldscherm uitkomen. Investeer ook in een goede bureaustoel.
Loopband onder je bureau
Over efficiëntie gesproken: deze trend kan je bijna niet ontgaan zijn. Het is zeker geen must, maar mocht je wat meer willen bewegen, dan is dit een leuk extraatje. Besluit je toch voor een zit-sta bureau te kiezen, dan kan je overwegen om gelijk een loopband aan te schaffen. Met een loopband onder je bureau kan je makkelijk extra stappen zetten. Zet hem op een laag tempo zodat je niet afgeleid raakt en het vrijwel vanzelf gaat.
Exclusieve Kortingscodes
wat een chille tips! Ik werk zelf nu altijd op mijn laptop aan de eettafel. Doel is wel uiteindelijk een thuiskantoor te maken met een zit sta bureau.