Snacken zou ik de hele dag door zonder problemen kunnen. Toch is dit hetgeen waar ik het eerste op ben gaan letten toen ik besloot af te gaan vallen. Gezonde, maar toch ook lekkere tussendoortjes vond ik lastig om te vinden in de supermarkt. Ik kwam al snel uit op komkommer, paprika of worteltjes en dat vond ik toch wat saai. Daarom besloot ik bij Body & Fit Shop een bestelling te plaatsen. In dit artikel laat ik mijn mening horen over 5 gezonde tussendoortjes van Body & Fit Shop.

In een video van een aantal weken geleden liet ik mijn complete Body & Fit Shop bestelling zien. Hieronder kan je hem nog bekijken, voor als je hem nog niet gezien hebt. In dit artikel vertel ik per tussendoortje wat ik ervan vind en of ik hem je aanraad.

Smart Protein Drinks – Banana

Als je let op calorieën, eiwitten en koolhydraten, dan is dit drankje ideaal! De Smart Protein Drinks zijn ideaal voor tussendoor, maar ook bijvoorbeeld voor onbijt, op school, kantoor of onderweg, voor of na het sporten of ’s avonds lekker op de bank. Zelf heb ik gekozen voor de smaak banaan, omdat banaan mij vrijwel nooit teleurstelt. Gekoeld is dit drankje het allerlekkerst. Even goed schudden voor gebruik en dan kan je hem drinken. Ik begin direct met de topper van dit artikel, want dit is zeker een groot favoriet geworden. Hij smaakt heel lekker en vult ook nog eens goed. Het doet mij haast een beetje denken aan een (iets dunnere) milkshake, maar dan stukken gezonder. De Smart Protein Drinks bevatten namelijk 16g hoogwaardig eiwit, 0 toegevoegde suikers en slechts 99 kcal. Voor deze drankjes betaalde ik € 6,25 voor zes stuks.

Smart Squeeze

Mijn eerste indruk van de Smart Squeeze was een stuk minder goed dan het item hiervoor. De eerste keer dat ik hem gebruikte als tussendoortje, had ik hem niet koel bewaard en ik moet zeggen dat dat een hoop verschil maakt. De tweede keer nam ik hem gekoeld en toen vond ik hem al veel lekkerder. Zelf kocht ik fruit smaak, maar hij smaakt wel een beetje chemisch. Niet vies, zeker niet, maar ook niet extreem lekker. Toch vond ik deze wel erg makkelijk voor onderweg in de auto bijvoorbeeld. Niks geen gedoe, alleen het dopje eraf halen en knijpen maar. Deze wil ik zeker nog in andere smaken gaan proberen. Smart Squeeze bevat gemiddeld 14g hoogwaardig eiwit en slechts 96 kcal Voor de Smart Squeeze betaalde € 7,78 voor zes stuks.

Smart Waffles

Koekjes vind ik altijd heerlijk als tussendoortje, maar helaas zijn de meeste koekjes niet zo gezond. Deze Smart Waffles zijn in ieder geval al een stuk gezonder. Ze bevatten 49% minder koolhydraten vergeleken met een reguliere wafel, 0,6 gram suiker en 20,1% eiwit per wafel. Ik kocht de smaak appel, maar eigenlijk smaakte hij naar mijn idee naar een normale wafel. De wafel vind ik zeker lekker, maar ze zijn wel een stuk droger dan reguliere wafels. Ze overtreffen de reguliere wafels niet voor mij en een absolute favoriet vind ik het ook nog niet geworden, maar hij is wel gewoon lekker. Voor zes grote Smart Waffles betaalde ik € 3,68.

Smart Protein Cookies

Smart Protein Cookies zijn suikerarme eiwitkoekjes met slechts 79kcal, 0.2g suikers en maar liefst 4.2g hoogwaardig eiwit per 2 stuks. Deze kocht ik in de smaak Cacao Nibs. Deze koekjes vind ik erg lekker, maar ze zijn wel erg ‘basic’ laat ik maar zeggen. Ze vullen ook goed en je hoeft niet direct het hele pak leeg te eten om ook maar een beetje vol te zitten. Voor een pak Smart Protein Cookies (21 stuks) betaalde ik € 4,01.

Crunch & Cream Cookies

Tot slot bestelde ik nog de Crunch & Cream Cookies, die wel verdacht veel lijken op Oreo’s. De Body & Fit Crunch & Cream eiwitkoekjes zijn suikerarm en bevatten per 100g maar liefst 87% minder suikers dan een vergelijkbare koekjes in de retail, 4.8g versus 38 g p/100g. Deze koekjes vind ik echt heerlijk! Ze zijn makkelijk per twee verpakt. Makkelijk dus ook voor onderweg en je hoeft niet direct het hele pak leeg te eten. Ze smaken natuurlijk niet exact zoals de originele Oreo’s (die ik toch iets lekkerder vind), maar deze vind ik ook echt heerlijk. Voor een pak Crunch & Cream Cookies (20 stuks) betaalde ik € 3,68.

Nog even een tip, veel van deze items kan je kopen met een combivoordeel. Scrol dus even naar beneden om te kijken waarmee je het kan combineren, zo kan je heel veel geld besparen! Ook past Body & Fit Shop heel vaak de prijzen aan op hun website, het kan dus zijn dat de genoemde prijzen afwijken van de site. Daarbij raad ik je ook aan om altijd met een actie te bestellen, want die zijn er namelijk heel vaak.

Heb jij wel eens besteld bij Body & Fit Shop? Zo ja, heb jij nog aanraders van Body & Fit Shop?